小雪节气来临，民俗禁忌请查收

小雪，是二十四节气中的第20个。根据天文资料，2024年小雪节气的具体时间为11月22日03:56:16，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。

民间习俗

【腌腊肉】民间有:“冬腊风腌，蓄以御冬"的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

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【吃糍粑】在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

【吃刨汤】小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年"民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年"民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

【晒鱼干】小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。禁

小雪禁忌

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小雪节气处于亥月，是阴气多、阳气不足的季节，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。小雪时节人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。要提高自己身体和身边磁场的阳气，可以起到辟邪开运的作用。特别是年底运势不佳的朋友，则需更为要注意，保守谨慎行事、安稳度过。

饮食注意

小雪这个节气在五行中属水，可以养肾防寒，建议可多吃黑色食物，具补血益肾疗效，亦与节气相应。黑色食物包括黑豆、芝麻、黑枣、海带、紫米及黑木耳等，这些都属于开运食品，方便的话可以在饮食中适量添加。