2026年十二生肖属龙人今年多大

属龙的年份有1904、1916、1928、1940、1952、1964、1976、1988、2000、2012、2024、2036、2048、2060、2072、2084、2096、2108等，下面来看看属龙的年龄表2026。

一、属龙的年龄表2026

1940年的属龙人在2026年实岁86岁，虚岁87岁。

1952年的属龙人在2026年实岁74岁，虚岁75岁。

1964年的属龙人在2026年实岁62岁，虚岁63岁。

1976年的属龙人在2026年实岁50岁，虚岁51岁。

1988年的属龙人在2026年实岁38岁，虚岁39岁。

2000年的属龙人在2026年实岁26岁，虚岁27岁。

2012年的属龙人在2026年实岁14岁，虚岁15岁。

2024年的属龙人在2026年实岁2岁，虚岁3岁。

二、不同年份出生的属龙人需要注意那些健康问题

生于1940年的属龙人

1940年为庚辰年，纳音白蜡金。生肖龙五行属土，而金泄土气，此年出生的长者需特别注意脾胃消化功能衰退，容易出现食欲不振、营养吸收障碍。金主肺，与土虚相合，呼吸系统较为脆弱，易受外邪侵袭。高龄带来的肾水不足与土不生金相呼应，需关注骨骼密度下降及腰腿乏力。生肖龙与生俱来的强韧性格，在此阶段需避免过度操劳损耗元气，宜静养为主，温和调理。

生于1952年的属龙人

1952年壬辰龙，纳音长流水，形成土水相克的格局。此年出生的属龙人需重点防范水湿困脾导致的代谢问题，如血糖、血脂异常。水土相克也易引发关节肿痛、风湿痹症等不适。生肖龙固有的强势性格，在此年龄段易导致肝气郁结，影响胆汁分泌与消化。建议保持适度活动以通利关节，同时注意情绪疏导，避免思虑过度损伤心脾。

生于1964年的属龙人

1964年甲辰龙，纳音佛灯火，木土相生中暗藏火势。此阶段需警惕肝胆系统失衡，易出现目赤肿痛、血压波动等问题。木克土则脾胃功能受损，常有胃脘胀满、消化不良之虞。生肖龙与生俱来的进取精神，在此阶段易转化为工作压力，导致心火过旺，引发失眠焦虑。当注重疏肝理气，保持作息规律，避免过度饮酒伤肝。

生于1976年的属龙人

1976年丙辰龙，纳音沙中土，火土相生过旺。此年出生的属龙人需特别关注心血管系统维护，易出现心悸胸闷、血液循环不畅等症状。火炎土燥则阴液耗伤，常见咽喉干燥、皮肤缺水等问题。生肖龙天生的领导气质，在此阶段易因责任过重导致精神紧张，影响自主神经平衡。宜适当清心降火，补充津液，保持心态平和。

生于1988年的属龙人

1988年戊辰龙，纳音大林木，形成土木相克的格局。此阶段需重点调理脾胃功能，易因饮食不节引发慢性胃炎、肠易激综合征等。木土相克也表现在肩颈僵硬、肌肉酸痛等方面。生肖龙追求完美的特质，在此阶段易导致自我要求过高，引发焦虑情绪与睡眠障碍。应当注意劳逸结合，适当进行舒缓运动，强化脾胃功能。

生于2000年的属龙人

2000年庚辰龙，纳音白蜡金，再现金泄土气的格局。此年出生的属龙人需注意肺卫不固，易患过敏性鼻炎、呼吸道感染等症。金气过泄则皮肤系统敏感，常见痤疮、湿疹等皮肤问题。生肖龙活力充沛的特质，在此阶段易导致运动损伤，尤其需要注意四肢关节保护。建议加强体育锻炼的同时注意适度，保持饮食均衡以固护脾胃。

生于2012年的属龙人

2012年壬辰龙，纳音长流水，水土相克再现。处于成长关键期的属龙少年，需关注骨骼发育与身高增长，注意补充钙质。水土不服则易出现皮肤过敏、湿疹等问题。生肖龙好动的天性，在此阶段需防范意外磕碰，特别是头部保护。当注重脾胃调理，避免贪凉饮冷，保证充足睡眠以助生长发育。

生于2024年的属龙人

2024年甲辰龙，纳音佛灯火，生肖本质为辰土。属龙幼儿如初生之土，需精心培育。此阶段需特别注意消化系统适应能力，易出现乳糖不耐受、辅食过敏等问题。木火相生的格局需防范心火过旺，表现为夜啼不安、烦躁易哭。应当注重建立规律的喂养习惯，保持环境温度适宜，为其健康成长奠定坚实基础。

属龙者的健康问题多与生肖五行中的土属性密切相关，核心在于维护脾胃功能的健运与平衡。土气过旺则化燥伤阴，土气虚弱则运化无力；土水相克易生湿浊，土金相生需防过泄。年长者当注重补土生金、固本培元；中青年需调和肝脾、清心降火；青少年与幼儿则要顺其生机、强健根基。把握土性中和、承载万物的特性，保持情绪稳定，是属龙人养生保健的关键所在。