立冬习俗及风水，适合早睡晚起

立冬已至，意味着今年的冬季正式来临。立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力？冬不精，春必病温”即所谓要补肾精，蓄锐。故立冬之际应保暖避寒，起居宜早睡晚起。

立冬习俗

迎冬

古时此日，有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。《吕氏春秋·盂冬》与晋崔豹所著的《古今注》均有相关记载。在，农人亦有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，摆上时令佳品拜祭先祖，以尽为人子孙的义务和责任，并祈求上天赐予来岁的丰年。

贺冬拜冬

与春风、夏暑、秋燥不同，立冬之后天气渐渐转寒。“寒为阴，易伤阳气。”这一时节要格外注意保暖和抵御寒冷。

秋收冬，进入冬季，起居宜早睡晚起，利于阳气潜、蓄积，人们在室内的活动时间会相对增加，因此尤其应当注意家居生活中的保暖。

食俗补冬

收冬，草木凋零，蛰虫伏，万物活动趋向休止，以冬眠状态蓄锐。人类虽没有冬眠之说，但却有立冬补冬的习俗。每到这个时节，南北方的人们都选择以不同的方式进补。南方人多爱吃些鸡鸭鱼肉，例如“羊肉炉”、“麻油鸡”等。

风水宜忌

加强人际关系运势

客厅是外人最多逗留的空间，客厅风水的好坏对人际关系的影响不容小觑。作为客厅中必不可少的沙发，其作用也就不言而喻。沙发套的颜色应随着不同的季节变换，也可以运用色彩的深浅明暗，为自己的人际关系加分。沙发套的颜色，以选择自己命理所喜的色彩为主色调为宜。比方说，自己命理喜火，就选用红色系的;命理喜水，就用蓝色、黑色系的;命理喜金，就用白色系的;命理喜土，就选系的;命理喜木，就用绿色系的。

助旺健康运势

餐厅作为进食之所，对人体能量的补充、营养的平衡都很重要。从风水上来说，则对进餐时候的心理、饮食的五行均衡，以及消化健康等影响不小。脾胃五行属土，五行关系中土克水。在立冬期间水旺的情况下，土性相对较弱，对肠胃的健康就会有影响。而在餐厅张贴、悬挂一些以黄为主色调的画作，可以加强土的属性，改变原有的土、水力量，从而促进五行平衡，对脾胃健康有很大的改善作用。