雨水是二十四节气中的第2个节气。雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始，到3月4日或5日结束。雨水节气，我们可做些什么？
农事活动
- 农业灌溉：雨水节气后降水增多，但各地情况有别，在降水不足地区，农民要及时灌溉农田，为农作物生长提供充足水分，像北方冬小麦产区此时需浇返青水，促进麦苗生长。
- 蔬菜种植管理：可以开始种植一些耐寒蔬菜，如菠菜、生菜、韭菜等。同时，对已种蔬菜加强管理，做好中耕除草、追肥和病虫害防治，像给大棚蔬菜通风透光，降低湿度，防止病害发生。
养生活动
- 饮食调养：宜多吃健脾利湿食物，如山药、薏仁、红豆等，可煮粥或煲汤，以增强脾胃功能，提高身体抵抗力。
- 运动锻炼：选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动，能增强体质，促进气血流通。运动时间以阳光充足的上午或下午为宜，避免过度劳累。
休闲活动
- 观花踏青：此时梅花、杏花、李花等渐次开放，可去郊外踏青赏花，欣赏自然美景，呼吸新鲜空气，增进亲子、朋友间的感情。
- 赏春雨：雨水时节降雨增多，可欣赏春雨如丝的美景，感受春雨滋润万物的生机，或雨中漫步公园、郊外，放松身心，舒缓压力。
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