大暑节气里需注意些啥？今天我们迎来了夏季的最后一个节气——大暑节气。大暑节气是一年中最热的时候，烈日烧阶砌，冰泉入盏凉，那个热浪涌入全身的感觉，真想下一秒跳进冰凉的空间。
这个时候我们更多的选择是哪里凉快待哪儿，大树底下好乘凉，应当减少更多的户外活动，避免在高温烈日下的炙烤而中暑。
出汗多，应当及时补充水分，可以喝点淡盐水或者加点白糖的糖水，维持身体电解质平衡。
多喝温水，少吃冰镇饮料或者饮品，吹空调也同样如此，不能贪凉，室温控制不低于26℃，不能对着吹，在空调房尽量穿有袖子的短袖，避免吹空调凉了肩膀。
吃冷饮或者直吹空调，会让身体接收更多的寒气，就容易染病。
高温、高湿、高热的天气，祛湿少不了，提倡最简单的食疗方法三豆饮（绿豆、黑豆、赤小豆），加水煮熟每周两三次。
大暑节气一过，凉爽的秋天也就到了，愿大家在盛夏时节平平安安、心情愉悦，事事如意，身体健康。
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