2025年惊蛰时间是：3月5日16时07分02秒。惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。从“惊蛰”之日起，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象。
惊蛰吃梨：
苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
古代走西口者也取“离”的谐音，多有“离家创业”之意。后来，山西的人们惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
客家“炒虫”：
惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗，起源非常古老。
惊蛰这一天，闽西古汀州地区客家人，或在热水中煮带皮毛的芋子，或炒豆子、炒米谷。民间认为，这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。
“打小人”驱赶霉运：
打小人源于驱虫。惊蛰平地一声雷，会唤醒所有冬眠中的蛇虫，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶，久而久之，渐渐演变成驱赶霉运、打小人的习俗。
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